правильный порядок спиртного

Email (не публикуется) (required)

Можно долго перечислять необходимость следить за своим здоровьем. Мой Вам совет: хотите добиться желаемого, достичь определенных жизненных высот – проявите силу воли, займитесь спортом и, поверьте, результат не заставит себя долго ждать, Вы начнете чувствовать себя намного лучше…

Во-первых все наверное знают, слышали о том, что нашему головному мозгу нужен кислород? Его отсутствие влияет, повторюсь, на работоспособность, люди из-за нехватки свежего воздуха чувствуют недомогание, усталость. В пример приведу заключенных в тюрьмы, тех, кто редко видит дневной свет, разумеется, плохо питаются и не получают достаточного количества так необходимого для нормальной жизнедеятельности организма кислорода. И они – яркий наглядный пример! Так как люди не работают, ничего не делают, никуда не тратят свою энергию, но при всем этом чувствуют себя очень плохо, выглядят не лучше… Это простой обывательский пример, без всяких научных доказательств, но если захотеть, то можно найти тысячи статей в сети интернет о том, по какой именно причине все это происходит с людьми, какие процессы в организме происходит без нехватки воздуха, нужных витаминов из здоровых продуктов питания.Почему еще здоровый образ жизни содействует успеху? Объясняю. Например, Вы уставший, сможете плодотворно потрудиться? Вряд ли Вы бодрый, полный сил человек со здоровым организмом, который во всему прочему сделал утреннюю зарядку У Вас достаточно ЭНЕРГИИ для выполнения тех или иных задач, решения тех или иных вопросов… А количество энергии зависит от правильного сна, режима дня, его распорядка. Спорт поможет не только укрепить мышцы, но и за счет движения обеспечить достаточный приток крови к органам… Циркуляция крови зависит от нашей активности движение, т.е. от занятий спортом, кровь “бегает” в организме гораздо быстрее, нежели когда мы сидим на стуле или на диване, а главное, кровь быстрее доставляется в головному мозгу. Также активный образ жизни влияет на потенцию, что не мало важно )

Сейчас постараюсь объяснить, почему активный отдых, правильное питание так влияют на Вашу работоспособность, а главное на плодотворность этой работы…

Во многом наш успех зависит от правильного подхода к жизненным трудностям, а здоровый образ жизни помогает здраво мыслить, также это правильный режим дня, ключевое слово – “правильный”! Порядок в голове обеспечивается за счет активных занятий спортом! Сам знаю, так как занимался 4 года хоккеем, после 5 лет футболом. И прекрасно знаю, как физические нагрузки влияют на успешность, например, на тот момент учебы в гимназии. PЯ преуспевал, при этом мне не приходилось заниматься дома, улавливал все на лету, был почти отличником. И только сейчас, спустя время, когда я бросил занятия профессиональным спортом, могу сказать, что деятельность моего головного мозга, точнее эффективность его деятельности снизилась.

Здоровый образ жизни – залог успеха, несомненно! Спорт, а не алкоголь и табак! Здоровое тело – здоровый дух, не затуманенный сигаретным дымом или не опьяненный спиртным!

Апрель 28th, 2011 Категория ,

Здоровый образ жизни ведет к успеху! | Хорошие советы